فوائد الكستناء الصحية والغذائية واستخداماتها العلاجية: 

​فوائد الكستناء الصحية والغذائية واستخداماتها العلاجية: 

يساعد تناول الكستناء في إعادة بناء أنسجة الجسم، ويقاوم الهزال. – 
تعالج الكستناء حالات تقيح الأسنان وأمراض اللثة. – 
تفيد الكستناء في علاج حالات السعال الشديد والتشنج وحالات التهاب الجهاز التنفسي. – 
تفيد الكستناء في الحفاظ على سلامة الأوعية والشعيرات الدموية. – 
أوراق الكستناء تفيد في علاج حالات الحمى. – 
تعالج الروماتيزم والأوجاع الناجمة عن الأعصاب. 
أهمية الكستناء وقيمتها الغذائية: تحتوي كل مئة غرام من الكستناء على فيتامين باء، ثيامين، نياسين، كالسيوم، حديد، وفسفور. وتحتوي حوالي 4.1 غرام دهون، ومن البروتين 2.9 غرام، و377 سعرة حرارية.🌰
 كما تحتوي 52% ماء، و40% نشاء وغيرها من المواد المفيدة.🍒

شاهد أيضاً

كيف تتعاملين مع مشاكل النوم بعد الولادة؟

كيف تتعاملين مع مشاكل النوم بعد الولادة؟ -بمجرد خروج الطفل إلى الحياة يصبح النوم صعباً، …