الافاكادو مع جوز الهند

الافاكادو مع جوز الهند
🍋المقادير :

  • كوبين وربع ماء جوز الهند

  • حبتين افاكادو ناضجة

  • ٣ ملاعق اكل عسل

  • ملعقتين شاي عصير ليمون
    🍥الطريقة :

  • نضع كوبين ماء جوز الهند في قوالب الثلج ونتركها تتجمد

  • ثم في الخلط الافاكادو والعسل والليمون وربع كوب ماء جوز الهند وقوالب الثلج وتخلط وتقدم بالهنا والعافية

شاهد أيضاً

لا تنخدع بالمنتجات “الدايت”.. هكذا تصيبك بالسكري!

كشفت دراسةٌ أخيرا، أجرتها جامعة جورجيا، أن منتجات نظام الحمية الغذائية الخالية من الدهون والتي …