صحة

 للرجال فقط: هذا الخضار هو فياغرا الفقير!

 للرجال فقط: هذا الخضار هو فياغرا الفقير! “لو عرفت المرأة فائدة الجرجير لزرعته تحت السرير” هكذا هو المثل الشعبي المعروف عن الجرجير والذي يلمح إلى الكثير من الفوائد لهذا الساحر الأخضر رخيص السعر وصديق الفقراء. يعتبر الجرجير أحد أهم الخضروات على الإطلاق، ومن الأطعمة التي لا غنى عنها على أي مائدة طعام، فهو يمتلك فوائد صحية عديدة، أبرزها دوره فى …

أكمل القراءة »

العيون: 5 تمارين هامّة للتخفيف من تعبها

العيون: 5 تمارين هامّة للتخفيف من تعبها ​كثرة ساعات العمل أمام الشاشات المضيئة، والإضاءة السيئة، والمكيفات والتدفئة، ووضع العدسات اللاصقة وغيرها، تجعل العينين متعبتين وتضعفهما. جرّبوا هذه التمارين الخمسة، كي تروا الأشياء بشكل أوضح: السبابة وتمرين البصراجلسوا بشكل مستقيم والرأس عمودي مستقيم وبلا حركة. مدّوا ذراعكم إلى الأمام وارفعوا أصبع السبابة أو الإبهام إلى مستوى النظر بشكل مريح وركزي نظرك عليه.ومن دون تحريك …

أكمل القراءة »

الانفلونزا: تعرّفوا على الخطوات الصحيحة لتحميوا نفسكم من الإصابة

الانفلونزا: تعرّفوا على الخطوات الصحيحة لتحميوا نفسكم من الإصابة ​تتأثر غالبية المناطق في الدول العربية بوباء الانفلونزا. وفي حين تقوم الوزارات الصحية بإرشاد الناس حول الطرق الصحيحة التي يجب اتّباعها للحماية من العدوى، ” نقدم لكم بعض الخطوات الأساسية في الآتي: تعتبر هذه الفترة من العام ملائمة تحديداً لانتشار عدوى بعض الأمراض وأبرزها الانفلونزا. ولعل الأكثر عرضة  للإصابة بالفيروس هم كبار السن والأشخاص الذين …

أكمل القراءة »

فوائد العسل: 10 ميزات صحية 

فوائد العسل: 10 ميزات صحية  مما لا شك فيه أنَّ العسل مليءٌ بالفوائد والخصائص الشفائيّة، فهو يقوّي جهازَ المناعة في الجسم، ويعالج الصداع، ويرطّب الجسم، ويخفّف ألمَ الحلق… اكتشفوا فوائده التي لا تحصى في الآتي: 1. مُحلٍّ طبيعي يُعتبر العسلُ مُحليّاً طبيعيّأً. يوصى به لمرضى السكري، شرط تناوله باعتدال. 2. محاربة الأرق العسل يعزّز إطلاق الأنسولين، والذي بدوره يحفّز التربتوفان؛ …

أكمل القراءة »

التهاب المثانة: متى يكون العلاج بالمضادات الحيوية؟

التهاب المثانة: متى يكون العلاج بالمضادات الحيوية؟ التهاب المثانة والمسالك البولية من الأمراض المؤلمة والمزعجة، ويُعالج حتى الآن بوصف المضادات الحيوية غالباً. لكن دراسة ألمانية حديثة أظهرت أنه لا حاجة للمضادات الحيوية في كثير من الحالات.حين يتعرض بعض الأشخاص لبرودة الطقس، يشعرون في اليوم التالي بآلام في أسفل البطن ومن حرقة في البول، وغالباً ما يكون تشخيص الطبيب: التهاب المثانة والمسالك …

أكمل القراءة »

بشرى لمرضى “الإيدز”… الشفاء الكامل أصبح ممكناً!

بشرى لمرضى “الإيدز”… الشفاء الكامل أصبح ممكناً! بعد سنوات من الجهود المتواصلة، ثمة عقار جديد قد يشفي المصابين بمرض نقص المناعة المكتسبة “الإيدز” بشكل نهائي.وأثبت الدواء الذي طور باحثون إسبان فاعليته، بعد شفاء خمسة مصابين بفيروس الإيدز تماما عقب سبعة أشهر من استخدامه.ويتعاطى المصابين بالفيروس اليوم عقارات مضادة للفيروسات بعينات مستمرة إلى مدى الحياة.لذلك يأمل الباحثون أن يكون العلاج الجديد …

أكمل القراءة »

5 أطعمة قدميها لطفلك في الشتاء

5 أطعمة قدميها لطفلك في الشتاء يكثر الحديث حول الأطعمة التي يحتاجها الطفل خلال فصل الشتاء، حيث البرد والمطر، وحيث تكثر الأمراض الموسمية بسبب ذلك. الدكتورة شيماء يوسف تنصحك بتقديم الأطعمة التالية لطفلك خلال هذا الفصل، مع شرح لأهميتها ودورها في توفير الصحة والحماية والوقاية له: 1. البطاطا الحلوة: وهي من الأطعمة التي تمد الطفل  بالحيوية التي تتراجع بسبب البرد، …

أكمل القراءة »

أسباب الخدران أو التنميل في اليد أو الرجل

أسباب الخدران أو التنميل في اليد أو الرجل ​(الخدران أو التنميل) في اليد هو إحساس المريض بخدران أو بوخز كالابر أو عدم الراحة أو حرارة، كلها أسباب ناتجة عن إعتلال الأعصاب الطرفية (المُحيطية) Peripheral Neuropathy​  ​والمُسبب يمكن أن يكون موضعي أو عام​. ​▫من الأسباب الشائعة:​ 1- ضعف عام في الأعصاب بسبب نقص فيتامين ب ، لذا فإن التنميل قد يختفي …

أكمل القراءة »

ما لا تعلمه عن الفيكس

​ما لا تعلمه عن الفيكس يخفف آلام لدغ الحشرات: بسبب تأثير المينتول المهدئ الذي يخفف من الحكة المزعجة : بعد غسل المنطقة بالماء البارد اخلط قليلاً من الفيكس واخلط معه ملعقة من الملح  افرك الخليط على المنطقة المصابة ثم كرر العملية عند الحاجة. القضاء على فطور القدمين: إن مركب الثايمول في الفيكس يمنع تكاثرالجراثيم والفطور بسبب خواصه المضادة للعفن و …

أكمل القراءة »

البصل والرُّمان.. وقايةٌ من الالتهاب المزمن!

حددت دراسة بريطانية حديثة، مجموعة من الأطعمة والمواد الغذائية والمشروبات التي تحد من الإصابة بالالتهاب المزمن، الذي يساهم في الإصابة بالعديد من مسببات الوفاة الرئيسية.ز وقال الباحثون بمعهد ليفربول الجامعي للشيخوخة والأمراض المزمنة في بريطانيا: “إن الالتهاب المزمن، يساهم في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، مثل السرطان، والقلب، والسكري، والزهايمر” وبحسب فريق البحث، فإن الالتهابات تحدث في الجسم بشكل طبيعي، …

أكمل القراءة »

6 أشياء لم تكن تعلم أن عينيك قادرة على فعلها

العين هي مرآة روح وصحة صاحبها، وتعكس مشاعره الداخلية، كما تعطي فكرة عن الاضطرابات والمشاكل الصحية التي يمكن أن يتعرض لها. إلا أن ما لا يعرفه الكثيرون، أن العين التي تعد من أضعف أعضاء الجسم إن لم تكن أضعفها على الإطلاق، قادرة على فعل الكثير من الأشياء المدهشة، ومن بينها الرمش في أجزاء صغيرة من الثانية، وشفاء نفسها بنفسها بخفة …

أكمل القراءة »

هذا ما سيحدث لجسمك إذا أكلت كبد وقوانص الدجاج

يتناول كثيرون كبد وقوانص الدجاج من دون معرفة فوائدها. في ما يلي سنعرض أبرزها: أولا : كبد الدجاج: 1- يزود كبد الدجاج الجسم أكثر من 3 اضعاف احتياجه اليومي من فيتامين B12 الذي يعد أحد الفيتامينات الرئيسية التي تساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء والعمل على منع فقر الدم والحد من الأنيميا. 2- يحتوي على فيتامين أ الذي يعمل على …

أكمل القراءة »

خدعة بسيطة لمكافحة الشخير!

يتسبب الشخير في انهيار البلعوم واهتزاز الأنسجة العضلية من الحلق أثناء مرور الهواء، وذلك بسبب طريقة التنفس الخاطئة التي تؤدي إلى إصدار صوت غير محبب ومزعج يتسبب في الصداع للأشخاص المحطين بالمريض.ومن بين أسباب الشخير، احتقان الأنف بسبب التهاب اللوزتين أو الزيادة في الوزن، لهاة الحلق الممدودة، التهاب الجيوب الأنفية، التدخين. إليك علاج طبيعي للتخلص من الشخير وانعم بنوم هادئ: …

أكمل القراءة »

هواتف ذكية للكشف عن سرطان الجلد

هواتف ذكية للكشف عن سرطان الجلد قال باحثون في مجال الطب “إنّ نظاما للذكاء الصناعي، يجري تطويره في الوقت الحالي، سيتيح الكشف عن سرطان الجلد، لا سيما وأنه سيكون متاحا على الهواتف الذكية”. وأوضح علماء من جامعة ستنادفورد “أنه بمجرد ما سيكون النظام الإلكتروني جاهزا، سيضحي مستخدمو الهواتف قادرين على إجراء كشف سرطان الجلد بشكل شخصي”. هواتف ذكية للكشف عن …

أكمل القراءة »

9 طرق طبيعية للحصول على أسنان بيضاء

9 طرق طبيعية للحصول على أسنان بيضاء يرغب جميع الناس في الحصول على أسنان بيضاء لامعة، لذا فإنهم يلجأون إلى مجموعة من الوسائل للوصول إلى مبتغاهم، من بينها الليزر أو شرائط التبييض، وغالباً ما تكون لها انعكاسات سلبية على أسنانهم. وفيما يلي بعض النصائح المقدمة من أحد أطباء الأسنان الماهرين لتبييض أسنانكم.  1- صودا الخبز(Baking Powder): هو معجون طبيعي للأسنان، …

أكمل القراءة »