الإثنين , يناير 23 2017

صحة

10 فوائد مذهلة لـماء أو عصير الليمون !!

يعتبر الليمون من أغنى الثمار التي أنعم الله تعالى علينا بها لإحتوائها على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب و فيتامين سي… اليوم سنستعرض معكم 10 فوائد مذهلة قد لا تعرفونها عن ماء أو عصير الليمون:   1. يعطي لجهاز المناعة دفعة: فيتامين سي من الفيتامينات المهمة اللازمة لجسم الانسان وعصير الليمون تحتوي على الكثير من فيتامين سي، فعندما يكون الإنسان …

أكمل القراءة »

شرب الماء وأكل الفاكهة على المعدة الفارغة

العلاج بالماء لن تصدقوا الكم الكبير من اﻷمراض التي قدر الله سبحانه وتعالى شفائها بالماء فله الحمد والمنة  قام اﻹتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه 100% للأمراض التاليه : – الصداع

أكمل القراءة »

“الإيبولا”؟

بحسب المعلومات المتوافرة عن فيروس “الإيبولا النزفية”، فإنّه يصيب الإنسان وبعض أنواع القرود، وهو معدٍ ويتصف بالشراسة.اكتشف المرض للمرة الأولى سنة 1976، ومن حينها ظهرت أنواع مختلفة منه مسببة أوبئة تكون نسبة الوفيات فيها من 50 الى 90 في المئة في كل من زائير والغابون وأوغندا والسودان.واكتشف المرض في بلدة تقع على طرف غابة تسمى كيكويت في زائير، حيث كان …

أكمل القراءة »

أخطر 3 دقائق يومية في حياتك .. احذرها

تعتبر الدقائق الأولى فور استيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورةً في اليوم، إذ يُحذّر من النهوض فوراً من الفراش لأنه قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة في شرايين المخ أو القلب نتيجـةً للاستيقاظ المفاجئ على صوت الهاتف أوالمُنبّه. التفسير العلمي: يقول الاختصاصيون إن النوم يمرّ بأربع مراحل معروفة (تبدأ بمرحلة النوم الخفيف …

أكمل القراءة »

حمى ايبولا.. هل ستنتشر في جميع الدول الأفريقية؟

غانا: سارة عرندس الحاج حذرت السفارة اللبنانية في منروفيا رعاياها اللبنانيين من المريض الخطير ايبولا ولاجل هذه الغاية وضعت ارقام طوارئ بتصرف الرعايا وحذرتهم من السفر الى المناطق الاكثر تعرضاً لهذا المرض الخطير جدا        

أكمل القراءة »

أسهل 5 طرق لزيادة نشاطك اليومي

قد تؤدي ظروف العمل اليومية إلى حصر نشاطك داخل دائرة ضيقة لا تفيدك في تجديد حيويتك أو تنشيطها، وستؤدي إلى خمولك، وقلة نشاطك، وسيزداد هذا التأثير السلبي بمرور الأيام، وينعكس على عملك وصحتك وأدائك اليومي. نعلم أن نمط وروتين الحياة السريع لن يمنح لك الوقت الكافي لممارسة الرياضة أو القيام بنشاط بدني خفيف أثناء العمل، ولكننا أسهل 6 طرق تقوم …

أكمل القراءة »

تمارين “تاباتا”.. لحرق دهون الجسم في 15 دقيقة

تحتاج إلى حرق أكبر قدر من الدهون في أقل وقت ممكن، لا تقلق الأمر ببساطة يتلخص في برنامج “تاباتا” الرياضي والذي أعده أخصائيين فسيولوجيين يابانيين لتعزيز اللياقة العامة للجسم بشكل سريع، ويتكون من عدة تمارين تمارس في وقت واحد عدة مرات مع وقت قصير للراحة. ويضم برنامج “تاباتا” مجموعة من التمارين القوية التي يجب أن تقوم بها بشكل متتالي بحيث …

أكمل القراءة »

خمسة تمارين لعضلة قلب صحية

تعدّ صحة القلب والأوعية الدموية صمام أمان للحصول على جسم مثالي. فهي تتجلى عند ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، حيث يمكن المشي لفترة أطول من دون حدوث مشاكل في التنفس، كما يمكن صعود السلم من دون الشعور بالتعب إضافة إلى أن تقوية عضلة القلب يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك، هناك العديد من تمارين القلب التقليدية …

أكمل القراءة »

اطلاق حملة شلل في البقاع الغربي

بدأ مكتب الصحة في حركة “أمل” وجمعية الرسالة للاسعاف الصحي في كشافة الرسالة الاسلامية، حملة تلقيح مجانية ضد شلل الأطفال في قرى البقاع الغربي من عمر يوم حتى خمس سنوات. وتستمر الحملة حتى 15 الجاري.

أكمل القراءة »

وزارة الصحة تعلن عن ظهور حالات مرض الصفيرة في قضاء حاصبيا

أعلن مكتب الإعلام في وزارة الصحة، في بيان، أن وزارة الصحة العامة “تابعت ظهور حالات مرض الصفيرة – التهاب الكبد الفيروس الالفي – في قضاء حاصبيا (بلدات حاصبيا، الخلوات، ميمس، والفرديس)، حيث يتم تشخيص الحالات وعلاج المصابين على نفقة الوزارة، ومراقبة مصادر العدوى، والعمل على مكافحتها”. أضاف أنه “بنتيجة التحاليل التي أجرتها الوزارة على عينات من المياه، في مختبر مصلحة …

أكمل القراءة »

فتاة صغيرة رائعة سوف تعلمك درساً مدى الحياة

إحدى أفضل الامور التي نتلقاها و نتعلم منها في حياتنا هي تلك التي تكون جميلة و بأسلوب لا يوصف، تغمرك إلى داخلك لتفهمها و تتعلمها .. و هذه الفتاة أو الطفلة الصغيرة ذات 3 أعوام ستعلمك اليوم بالتأكيد درساً رائعاً مدى الحياة. فقد قررت إميلي جيمس قص شعرها الجميل والطويل لتقوم بإرساله و إعطائه للأطفال المصابين بمرض السرطان الذين فقدوا …

أكمل القراءة »

التدخين السلبي يتسبب في “أضرار لا يمكن تداركها” بشرايين الأطفال

أظهرت دراسة دولية كبيرة نشرت اليوم الاربعاء ان التعرض لدخان السجائر في مرحلة الطفولة يتسبب في أضرار لا يمكن تداركها لشرايين الاطفال ويزيد خطر اصابتهم بالازمات القلبية او الجلطات عندما يكبرون. وخلص البحث -الذي يعطي ثقلا للحملات المنادية بحظر التدخين في السيارات الخاصة والمنازل- الى ان “التدخين السلبي يؤدي الى تضخم سمك جدارن شرايين الاطفال ليضيف نحو 3ر3 عام لعمر …

أكمل القراءة »

قلادة الحياة :أداة سحرية تجعل طبيبك فى عنقك!

اعداد : أ-ج القلادة السحرية ..,  كثيراً ما ترافقنا فى قصص السحر .., أو قرأنا عنها فى رواية خيالية ..,أو حتى رأيناها فى فيـلم سينمائى .., حتماً كنا نعتبرها ” درباً من الخيـال ” .. , لكن ما اعتبرناه دائماً خيال اصبح اليوم ” واقع ” ملموس فى وقتنا الحالى,  بمعنى و مفهوم مختلف ( تميمة الحياة ) أو ( نواة الحياة )..! … تبدأ …

أكمل القراءة »

نصائح وارشادات لمعالجة فقدان الذاكرة

الكثير منا يدخل إحدى الغرف ويفكر ما الذي كان يريده من هذه الغرفة أو مالذي أتي به إلى هنا. فما أسباب ذلك وكيف تتغلب على تلك الحالة . أوووووه نسيت أنا كنت رايح فين !! , أوووف نسيت زوجتى طلبت منى إيه ؟! أسئلة تسألها لنفسك كثيراً, هل حدث لك أن تدخل إحدى الغرف وتفكر ما الذي كنت تريده من …

أكمل القراءة »

الانفلونزا

  هل تعانى من إلتهاب الحلق؟ هل تتساءل هل هذا الألم نتيجة دور الإنفلونزا أم أنه إصابة بكتيرية أو إلتهاب باللوزتين؟اقرأ التفاصيل فى هذا المقال إذا فما الفرق بين الإنفلونزا أو دور البرد, وبكتريا الحلق ,وإلتهاب اللوزتين؟ دور البرد: إن التهاب الحلق يعد من العلامات الأولية لدور البرد, لكن إلتهاب الحلق الناتج عن الإنفلونزا عادة ما تتحسن حالة المصاب أو …

أكمل القراءة »