• صحة

    لماذا نستيقظ بعض المرات بمزاج سيئ ؟

    لماذا نستيقظ بعض المرات بمزاج سيئ ؟ كثير منا يستيقظ من النوم بمزاج سيء دون أن يكون هناك سبب واضح لهذا الشعور، إذا لماذا نستيقظ بعض المرات بمزاج سيئ ؟ تُشير الدراسات أن قلة النوم ترفع معدل الطاقة السلبية وتقودنا إلى رؤية العالم بمنظور سلبي. وهنا نعرض بعض العادات التي من الممكن أن تجعلك تشعر بالعبوس والانزعاج عند الاستيقاظ. لماذا …

    أكمل القراءة »

    احذر: آلام البطن المستمرة إنذار بـ”السرطان”!

    احذر: آلام البطن المستمرة إنذار بـ”السرطان”! حذَّرت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان من أن آلام البطن المستمرة قد تنذر بالإصابة بسرطان الكبد أو سرطان القنوات الصفراوية. وأضافت أن الأعراض الأخرى الدالة على ذلك تتضمن فقدان الوزن غير المبرر رغم ازدياد محيط البطن، أو تصبغ الجلد، أو العين باللون الأصفر. فيما شدَّدت الجمعية على ضرورة استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض؛ مشيرةً …

    أكمل القراءة »

    هل أنت مدمن على الأدوية والمسكنات ؟ هذه العلامات ستخبرك

    هل أنت مدمن على الأدوية والمسكنات ؟ هذه العلامات ستخبرك   إدمان الأدوية والمُسكنات يمكن أن يحدث لأي شخص فهو أكثر شيوعًا مما قد يظن البعض، فقد ثبت أن العقاقير التي تستلزم وصفة طبية هي ثالث فئة من العقاقير الأكثر تعاطيًا في العالم، ومن بين كل 20 شخص في الولايات المتحدة يوجد شخص يقوم بإساءة استخدام العقاقير الطبية. وهنا نعرض …

    أكمل القراءة »

    جرعة من الكافيين تعطي طاقة وحيوية.. لكن ماذا عن آثارها على الجسم!

    جرعة من الكافيين تعطي طاقة وحيوية.. لكن ماذا عن آثارها على الجسم! يبدأ العديد منا يومه بجرعة كافيين، في فنجان قهوة أو كوب كابتشينو أو نسكافيه، أو ما شابه، لأن تلك المادة تعطينا جرعة من الطاقة والنشاط، ولكنها تأتي بأعراض سلبية أيضا. ويعتبر الكافيين، نظرا لنسبة إدمانه، بمثابة “مخدر نفسي”، يؤثر على طريقة تعامل من يتناوله مع العالم الخارجي. يبدأ …

    أكمل القراءة »

    اقرأ هذا الخبر.. وستبتعد نهائياً عن المشروبات الغازية!

    لو كان يعلم مخترع المشروبات الغازية بهول الكارثة التي فجرتها يداه، لما كان فكر بالموضوع بتاتاً. فمن منا لا يتمنى زجاجة “بيبسي” أو “كوكاكولا” في يوم صيفي حار؟ ومع أننا ندرك جوانبها السلبية، إلا أن طعمها لا يقاوم، باعتراف معظم الناس! تتسبب المشروبات الغازية في إصابة الجسم بالكثير من الأضرار والمشاكل الصحية وكثيراً ما يحذر الأطباء وخبراء التغذية من ذلك. …

    أكمل القراءة »

    السعودية أكثر الشعوب كسلاً ..

    السعودية أكثر الشعوب كسلاً ..   خلصت دراسة أجرتها جامعة ستانفورد الأميركية وشملت نحو 717 ألف رجل وامرأة من 111 دولة حول العالم إلى قائمة بأكثر الدول كسلا.   خلصت دراسة أجرتها جامعة ستانفورد الأميركية وشملت نحو 717 ألف رجل وامرأة من 111 دولة حول العالم إلى قائمة بأكثر الدول كسلا. وحلل الخبراء قاعدة معلومات تعود لـ68 مليون يوم تم …

    أكمل القراءة »

    نجاح أول علاج للسرطان وطرحه في الأسواق قريبا

    نجاح أول علاج للسرطان وطرحه في الأسواق قريبا أوصت لجنة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، بالموافقة على أول علاجٍ على الإطلاق لتغيير خلايا المريض جينيا لمقاومة مرض السرطان. تعتمد فكرة الدواء الجديد على تحويل الخلايا السرطانية إلى ما يطلق عليه العلماء “دواء حي”، يقوي جهاز المناعة ويساعده على التخلص من المرض. يعتبر الدواء الجديد أول علاج جيني يُطرح في الأسواق على …

    أكمل القراءة »

    دراسة أميركية: تناول حفنة مكسرات يوميا يمنع الوفاة المبكرة

    دراسة أميركية: تناول حفنة مكسرات يوميا يمنع الوفاة المبكرة كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن استبدال حصة واحدة فقط من اللحوم بحفنة من المكسرات يوميا يبعد الموت المبكر بنسبة تصل إلى  %17. وأشارت الدراسة التي أجراها علماء من جامعة ” أوهايو  ” إلى أن تحسنا بنسبة 20% في الأنماط الغذائية للإنسان يقلل خطر وفاته مبكرا بنسبة تتراوح …

    أكمل القراءة »

    خبراء يربطون بين غبار المنزل والسمنة

    خبراء يربطون بين غبار المنزل والسمنة البحث عن طرق فعالة للحد من ارتفاع الوزن وتأثيره على صحة الإنسان من أبرز التحديات التي يُواجهها خبراء الصحة، لكن دراسة حديثة كشفت عن سبب آخر لارتفاع الوزن قد يكون مفاجئا للكثيرين. فما هو؟ وما هي خطورته على الصحة؟تتعدد أسباب ارتفاع الوزن كعدم ممارسة الرياضة وغياب تغذية صحية ومتوازنة وقصور في الغدة الدرقية بالإضافة …

    أكمل القراءة »

    تقنيّة جديدة لرصد الأمراض القلبيّة

    تقنيّة جديدة لرصد الأمراض القلبيّة توصّل باحثون الى تقنيّة جديدة لا تحتاج الى جراحة، تسمح برصد التهاب الشرايين وتجنّب ربّما الاصابة بمرض قلبي – وعائي، لدى اكثر الاشخاص عرضة لهذا الخطر.وهذه الامراض هي السبب الاوّل للوفيات في الولايات المتّحدة والعالم، اذ يذهب 750 الف اميركي ضحيّة ازمة قلبيّة او جلطة سنويّاً.والوسيلة الوحيدة المتاحة اليوم لتشخيص الاصابة بمرض قلبي – وعائي، …

    أكمل القراءة »

    ريجيم البطاطا المسلوقة : إخسروا ٥ كيلو من وزنكم خلال أسبوع!؟

    هل سمعت من قبل عن رجيم البطاطا المسلوقة، و كيف يعمل على إنقاص الوزن؟ الخطوط الأساسية لنظام رجيم البطاطا المسلوقة المتداول تتمثل في التالي: – البطاطس المستخدمة هي بطاطا مسلوقة دون أي اضافات أو ملح. – مدة الرجيم أسبوع واحد فقط. – يتم الاعتماد على تناول البطاطا المسلوقة بشكل كامل للتغذية طوال الأربعة أيام الأولى من الرجيم. – في اليوم …

    أكمل القراءة »

    أيها الأهل إحذروا… لا تدعوا أحداً يقبل طفلكم على شفتيه! 

    عندما يرزق الثنائي بطفل جديد، يشعر بفرحة كبيرة لا توصف يحاول تقاسمها مع الأقارب والأصحاب. وتنتشر عادة تقبيل الرضع على الشفتين في كثير من الأسر، بهدف التعبير عن الحب والعطف والحنان. ولكن ما قد لا يعلمه البعض هو أن تقبيل الرضيع قد يكون السبب بنقل اليه الأمراض والفيروسات والبكتيريا. في الواقع، إن الجهاز المناعي لدى الرضع لا يكون قوياً مثل …

    أكمل القراءة »

    أنواع ( البنادول ) حسب الآلام

    أنواع ( البنادول ) حسب الآلام من خلال المعلومات التالية سوف يُلاحظ أن كل نوع له تركيبة كيميائية مختلفة عن غيره, لإختلاف إستعماله: أنواع البندول : • البندول الأزرق / Blue يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول. إستعمالاته : تخفيف أعراض الحمى والصداع • البندول الأحمر / Extra يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول و 65 ملجم كافيين. إستعمالاته: ألم الأسنان, ألم …

    أكمل القراءة »

    6 طرق للتخلص من دهون البطن والكرش 

    بعد إنقاص الوزن والتخلص من السمنة يتعرض الكثير إلى ترهلات البطن والكرش، ففى بعض الأحيان يستجيب الجسم للريجيم ولكن تظل البطن كما هى، والمشكلة التى يواجهها الكثير، وينصح دائما الأطباء بممارسة الرياضة حتى تعمل على شد البطن والتخلص من الكرش ولكن البعض لا يستطيع أن يذهب إلى النادي الرياضي يوميا نظرا لظروف الحياة والمشاغل وحسب ما ذكره موقع “rapidhomeremedies” هناك …

    أكمل القراءة »

    تبييض الاسنان المنزلي بـ 3 خلطات طبيعية مجربة

    كيفية تبييض الاسنان بالبيت، سؤال تطرحه كل امرأة تحب الحفاظ على جمالها. وفيما يلي خلطات طبيعية جديدة وسهلة من مكونات المطبخ، لـتبييض الاسنان والحصول على ابتسامة مشرقة في فصل الصيف. لا شك في أنّ استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان بشكل يومي ومنتظم، امر أساسي للحفاظ على صحة الاسنان. ولكنّ شرب القهوة، والشاي والصودا، يؤدي الى اصفرار الاسنان وهذا ما لا يعالجه …

    أكمل القراءة »