صحة

لخسارة الوزن.. رجيم التمر واللبن في شهر رمضان

رجيم التمر واللبن من أشهر أنواع الحميات الغذائية التي احتلت مكانةً كبيرةً في الآونة الأخيرة عند الكثير من النساء، للحصول على جسم نحيف في وقت قياسيّ لا يتعدّى الأسبوع، حيث إنّه يتمّ خسارة ما يُقارب الخمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد وهذا ما تلجأ إليه معظم النساء المقبلات على المناسبات للحصول على خسارة في الوزن في وقت قصير، ولكن هل …

أكمل القراءة »

نصائح لمرضى السكري في رمضان

يتزايد عدد المصابين بالسكري في أنحاء العالم يوماً بعد يوم، وعلى الرغم من أن هناك رخصة بعدم الصيام إذا كان يهدد صحة مريض السكري، إلا أن بعض المرضى يختارون الصيام. لذا، على مريض السكري مراقبة ورصد حالته ليتأكد من أن مستوى السكر بالدم في حدود آمنة. إليك أهم النصائح الخاصة بمريض السكري إذا اختار الصيام: * زيادة عدد مرات فحص …

أكمل القراءة »

يوم صحي مجاني في شقرا بمناسبة عيد المقاومه والتحرير

يوم صحي مجاني في شقرا بمناسبة عيد المقاومه والتحرير بمناسبة عيد المقاومه والتحرير ، أقامت حركة امل يوم صحي مجاني في مستوصف الامام موسى الصدر – شقرا بحضور مسؤول الصحة في إقليم جبل عامل مدير مستشفى تبنين الحكومي الدكتور محمد حمادي ، مسؤول الصحة و الخدمات في المنطقة السابعة الدكتور حليم سعد ، مدير مستوصف الامام موسى الصدر – شقرا …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لإكليل الجبل تجعلك حريصاً على استخدامه

تثبت الأبحاث والدراسات يوماً بعد يوم الفوائد الجمة والمميزات المذهلة لعشبة إكليل الجبل والمعروفة أيضاً باسم روزماري. ويستخدم كثيرون هذا النبات العطري في إضفاء نكهة مميزة للعديد من الأطباق في مختلف أنحاء العالم لما يتميز به من رائحة رائعة ونفاذة ومذاق جيد. إليكم فيما يلي 8 فوائد مذهلة لعشبة إكليل الجبل ستجعلكم تحرصون على استخدامه بانتظام، وفق ما جاء في …

أكمل القراءة »

لهذا السبب …اذا رأيت هذه الشقوق في فاكهة البطيخ، إرمها بعيداً !

لهذا السبب …اذا رأيت هذه الشقوق في فاكهة البطيخ، إرمها بعيداً !   يستخدم بعض المزارعين مادة كيميائية لتكبير حجم البطيخ ما يؤدي لظاهرة تسمى بـ”البطيخ المنتفخ”. وفي المحاولة للحصول على محاصيل بحجم اكبر من البطيخ يستخدم المزارعون مادة forchlorfenuron التي تعمل كمسرّع للنمو. السلطات الصينية لا تمنع استخدام هذه المواد في الزراعة. في الولايات المتحدة ايضا يسمح باستخدام هذه المادة …

أكمل القراءة »

لا تنخدع بالمنتجات “الدايت”.. هكذا تصيبك بالسكري!

كشفت دراسةٌ أخيرا، أجرتها جامعة جورجيا، أن منتجات نظام الحمية الغذائية الخالية من الدهون والتي تحتوي على السكر المُضاف، قد تؤدي إلى زيادة غير مرغوبة في الوزن، بل قد تتسبب في إلحاق أضرار بالكبد. ولا ينطبق هذا على الطعام وحسب: إذ يمكن للمشروبات الخالية من السكر أيضاً أن تؤثر بشكل سلبي على الصحة، بحسب النسخة الأميركية من “هافينغتون بوست”. ومن …

أكمل القراءة »

يوم صحي مجاني لمرضى الضغط في مستشفى الزهراء الجامعي برعاية الوزيرة عز الدين

يوم صحي مجاني لمرضى الضغط في مستشفى الزهراء الجامعي برعاية الوزيرة عز الدين بيروت – نبيل ماجد  تصوير مهى ترحيني عرندس ​نظمت ادارة مستشفى الزهراء الجامعي لمناسبة يوم الضغط العالمي من اجل التوعية والوقاية من امراض القلب والشرايين حملة صحية برعاية وحضور وزيرة الدولة لشؤون التنمية الدكتورة عناية عزالدين في  مستشفى الزهراء الجناح حضره نائب نقيب المستشفيات الخاصة فادي علامة,رئيسة …

أكمل القراءة »

فقدان “الكرش” ليس مستحيلاً.. هكذا تحصل على بطنٍ مسطَّح!

الحصول على بطن مسطح لم يعد أمراً خيالياً صعب المنال، بل على عكس ذلك تماماً، يمكن لهذا الحلم أن يصبح حقيقة إذا ما أخذت المرأة بعين الاعتبار هذه النصائح الغذائية البسيطة، وهذه الممارسات، وحوَّلتها إلى عادة يومية. أولاً وقبل كل شيء، يشير موقعا Health، وMujerhoy، إلى نصائح عدة للحصول على جسد رشيق، أبرز ما فيه البطن المسطح، على أن هذا …

أكمل القراءة »

اكثر من ٦٠٠ مصاب سرطان في برالياس! والسبب؟

اعلن رئيس بلدية بر الياس مواس عراجي ان البلدة تشهد 600 مصاب بمرض السرطان من ابناء البلدة، وفي حديث اوردته جريدة النهار قال امام البلدة الشيخ وسام عنوز “كفاكم قتلا لابنائنا وشبابنا، سم قاتل نتجرعه نقطة تلو النقطة. ماء الليطاني المسمم، والذي بات تسممه عملية مدبرة لأن في دولتي من يقدر على ان يزيل هذا السم ولا يزال قابعا وساكتا”. …

أكمل القراءة »

ماذا يحصل لجسمك بعد شرب عبوتين من مشروب الطاقة؟

حذر الخبراء من أن شرب عبوتين من مشروب الطاقة، ريد بول، قد يؤدي إلى الإصابة بسكتة قلبية عند المصابين بمتلازمة قلبية نادرة. وركزت الدراسة الأسترالية على كيفية تأثير المشروبات التي تحوي الكافيين، على ارتفاع خطر الإصابة بسكتة قلبية لدى الذين يعانون من متلازمة “كيو تي الطويلة”، وهي حالة اضطراب قلبي وراثي نادر، تؤثر على واحد من بين 200 شخص. وتسبب …

أكمل القراءة »

ما هو مصير ريم اسماعيل ابنة بلدة برعشيت

توجهت الطفلة ريم نبيل اسماعيل (9 سنوات) أمس الى الدكان لتشتري الحلوى، في حارة “عبد النبي” في برعشيت، وعند سلوك طريق العودة قررت أن تختصر الطريق وتمر من الحقل، و لكن كانت أفعى لها بالمرصاد… ريم لم تضعف، وصمدت حتى وصلت الى منزل ذويها و أخبرت والدتها أن أفعى قامت بلدغها بينما كانت في طريق العودة، فأخذها ذويها على الفور …

أكمل القراءة »

هل تعلمون عدد السعرات الحرارية في قطعة سوشي واحدة؟

لا شك بأن شهرة طبق السوشي الياباني في المنطقة العربية آخذة بالتزايد، بداية من السنوات القليلة الماضية، في ظل انتشار المطاعم التي تقدّمه إلى جانب غيره من الأطباق اليابانية التقليدية. والسوشي وما يشابهه من الأصناف اليابانية، كالساشيمي والماكي والنيغيري، يتألف بشكل أساسي من الأرز الأبيض وشرائح السمك النيئ تماماً، التي لا تضاف عليها التوابل أو الملح. وأشهر أنواع السمك المستخدمة …

أكمل القراءة »

لمرضى السكري.. عالجوا أنفسكم بالبرد!

يساعد خفض حرارة المنزل درجة واحدة فقط، على تحسين حالة المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع 2. وقد نشرت أبحاث مجموعة من الخبراء من جامعة ماستريخت في هولندا، تحت إشراف البروفيسور، فوتير فان ماركن ليختينبيلت، في مجلة Building Research & Information. ويقول فان ماركن وزملاؤه: “إن الخروج من دائرة درجة الحرارة المثلى داخل المباني (21-22 درجة مئوية)، مفيد …

أكمل القراءة »

بيان غرفة عمليات جمعية الرسالة للإسعاف الصحي

صدر عن غرفة عمليات جمعية الرسالة للإسعاف الصحي البيان التالي:أنجزت الجمعية خلال شهر نيسان 2017 (1178 مهمة) وكان منها: – 332 حالة مرضية. – 308 حالة طارئة. – 121 حوادث سير. – 39 وحدات دم. – 151 حالة وفاة. #سلامتك_بتهمنا #جمعية_الرسالة_للإسعاف_الصحي

أكمل القراءة »

الملفووف

🍀☘ #الـمـلـفـوف 🍃والملفوف، اللهانة، الكرنب، كلها اسماء للملفوف الغني بالألياف والمعادن والفيتامينات وأبرزها فيتامين A – C كما أنه غني بالأحماض الأمينية والكلوروفيل والكاروتين ،يوجد من الملفوف أنواع عدة منها الملفوف الأبيض، والأحمر، والصيني والبلجيكي.. الخ   ☘ #فوائد_الملفوف 🔽الوقاية من الامراض السرطانيّة وتقوية مناعة الجسم ومضاد للاكسدة. 🔽مقاومة البكتيريا والفيروسات وتجديد الانسجة وتحسين الذاكرة 🔽التخفيف من فقر الدم وتعديل …

أكمل القراءة »