صحة

بدك شعر طويل وقوي وما بيتساقط.. الحل بهالطريقة

حتى تحصلي ع شعر طوويل وقوي ويقل التساقط في الشعر 😉👌🏻 المكونات هي ٧ فصوص ثوم وشامبو جونسن للاطفال اذا كانت علبه الجونسن كبيره واذا كانت علبه الجونسن صغيره ٣فصوص ثوم كبار او٥صغار😚💞 الطريقه هي تقشرون الثوم وتقطعوا بالنص وتخلوا داخل علبه الجونسن وتتركوا لمده اسبوع او ١٠ايام 🌸💙 بعد هاي المده تستخدموا بمكان الشامبو 😍💕  ٣ مرات في الاسبوع  …

أكمل القراءة »

هل للاستحمام اليومي عواقبه على الصحة؟

هل للاستحمام اليومي عواقبه على الصحة؟ يعتبر الاستحمام من أفضل العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على نظافة الجسم وصحة الإنسان، ولكن هل لكثرة الاستحمام مضارها أيضا؟وفي حين يحرص الكثيرون على الاستحمام بشكل يومي ولأكثر من مرة أحيانا، أكد عدد من علماء الصحة أن “هذه العادة هي من العادات الصحية الجيدة للحفاظ على نظافة الجسم والتخلص من رائحة العرق، ولكن …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث للجسم عند التوقّف عن تناول الخبز؟!

أول شيء نفعله عند محاولة خسارة الوزن هو أنّنا نتوقف تماماً عن تناول الخبز، وهذا الأمر له فوائده وعيوبه، وهناك عدد من الأشياء التي تحدث بداخل جسمك وتؤثّر على حالتك الصحية عندما تأخذ هذا القرار، وإليك ردود أفعال الجسم وفقاً لما ذكره موقع “womenshealthmag” الطبّي. تفقد وزن الماء فقط عندما تقلّل من كمية الكربوهيدرات، سيكون أول شيء تلاحظه هو مدى …

أكمل القراءة »

8 فوائد لعصير الجزر ستجعل صحتك أفضل!

يحتوي عصير الجزر على العديد من الفيتامينات الطبيعية والمعادن، لذلك تناول كوباً واحداً من عصير الجزر يومياً، وسوف تشعر بتحسن كبير في صحتك. 1- من فوائد عصير الجزر أنه يحتوي على كمية عالية من الكاروتينات التي تقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي، المثانة، القولون والرحم. 2- أثبتت الأبحاث العلمية أن الجزر يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم والحفاظ …

أكمل القراءة »

تناول الفاكهة على معدة فارغة 

تناول الفاكهة على معدة فارغة نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شراء الفواكه، وتقطيعها، ثم فقط وضعها في أفواهنا. إنها ليست كذلك كما أنت تظن. فمن المهم أن نعرف كيف ومتى نأكل الفواكه. ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟ عدم تناول الفواكه بعد الطعام! بل ينبغي تناولها على معدة فارغة إذا كنت تأكل الفاكهة على معدة فارغة، فهذا سوف يلعب …

أكمل القراءة »

هل تعلم ما هي أضرار “النسكافيه” في جسم الإنسان وخاصة النساء!

هل تعلم ما هي أضرار “النسكافيه” في جسم الإنسان وخاصة النساء!   أصبح النسكافيه من أكثر المشروبات المفضلة للرجال والنساء على حد سواء، بل وأصبح من أشهر المشروبات في أيامنا هذه وبالذات في الوطن بشكل عام، ويتم عمل حملات إعلانية ضخمة لهذا المنتج، ولكن هل تسائلتم يوماً ما إذا كان لشرب “النسكافيه” أضرار أو حتى فوائد، فهذا ما أتينا به …

أكمل القراءة »

دراسة: النشاط البدني يعزز الاستقلالية لدى مرضى السكتة

دراسة: النشاط البدني يعزز الاستقلالية لدى مرضى السكتة أظهرت نتائج دراسة أمريكية أن الأنشطة المفيدة للحياة اليومية يمكن أن تكون محددات مهمة لنوعية الحياة بين مرضى السكتة الدماغية وبالتالي فإن من المهم العثور على العوامل التي تقلل خطر الاتكال على الآخرين.أفادت نتائج دراسة أمريكية أجريت على مدى زمني طويل، بأن الخمول البدني يزيد خطر فقدان القدرة على أداء أنشطة الحياة …

أكمل القراءة »

بالفيديو هل تعلم ماذا سيحدث إذا وضعت قطعة من البصل فى جوربك أثناء النوم ؟!

بالفيديو هل تعلم ماذا سيحدث إذا وضعت قطعة من البصل فى جوربك أثناء النوم ؟!

أكمل القراءة »

إحذروا التخلص من شعر الأنف!

إحذروا التخلص من شعر الأنف! نمو الشعر في الأنف هو مسألة طبيعية تخص الرجال والنساء، غير أن الكثيرين يعتبرون شكله مقززاً خاصة إذا كانت الشعيرات تنمو بشكل زائد لترى بالعين المجردة خارج فتحات الأنف. وبما أن هذا المنظر غير مقبول لدى السيدات بشكل محدد، تفضل الكثيرات التخلص منه مثلما فعلت إحدى المدونات وتدعى بالين حين أقدمت على نشر فيديو لها …

أكمل القراءة »

5 طرق سهلة لزيادة السوائل في الطقس الحار

نسيان شُرب الماء أمر شائع حتى في أيام الصيف الحارّة. إذا كنت تقضي معظم وقت النهار في مكتب مكيّف الهواء قد لا تشعر بالعطش على الرغم من جفاف الجسم بسبب التكييف ونقص موارد الجسم من الماء. من ناحية أخرى يؤدي شُرب المزيد من القهوة والشاي إلى زيادة إدرار البول وبالتالي جفاف الجسم. من أضرار الجفاف زيادة الإمساك والشعور بدوّار وصداع …

أكمل القراءة »

الملفوف: تعرّفي على فوائده الرائعة في حماية الجسم من الأمراض

الملفوف: تعرّفي على فوائده الرائعة في حماية الجسم من الأمراض عُرف الملفوف منذ القِدم بمنافعه العالية، ما جعله يلاقي اهتماماً كبيراً من قبل الشعوب المختلفة. ففي روما القديمة، على سبيل المثال، كان يُعتبر مصدر القوة والحارس الأمين لصحّة الجسم. غنيّ بالألياف والمعادن والفيتامينات وأبرزها فيتامين “سي” C و”أ” A . كما أنّه غنيّ بالأحماض الأمينيّة والكلوروفيل والكاروتين. يوجد من الملفوف …

أكمل القراءة »

اختبار جديد للدم يكشف عن أنواع مرض السرطان

اختبار جديد للدم يكشف عن أنواع مرض السرطان   نوع بروتين قد يساعد على الكشف عن وجود مرض السرطان بواسطة فحص الدم. هذا الاكتشاف قد يكون فعّالاً كذلك، في مراقبة فعالية العلاجات المقدّمة لمعالجة السرطان، ومخاطر عودة المرض مرة أخرى. سوف يتمكن الأطباء قريباً من اكتشاف مرض السرطان، ومراقبة تطور أو انحسار المرض، بواسطة اختبار دم بسيط لمريض السرطان، وذلك …

أكمل القراءة »

كيف يؤثر ضعف عنق الرحم على الحمل؟

كيف يؤثر ضعف عنق الرحم على الحمل؟ الإجهاض غير المبكر الذي تتعرَّض له الحامل، يكون من أهم أسبابه ضعف عنق الرحم أو أنَّ الرحم غير كافٍ للجنين، فينفتح تحت ضغط جسم الرحم الآخذ في التضخم والامتلاء بجسم الجنين، وبالتالي يسبب انفتاحه إسقاط الجنين. ويؤكد الأطباء أنَّ عدم كفاية عنق الرحم وضعفه هو المسؤول عن من حالات الإسقاط التي تحدث في …

أكمل القراءة »

فوائد البكاء الصحية وأسبابه وأضراره

فوائد البكاء الصحية وأسبابه وأضراره ينظر الأشخاص إلى البكاء على أنه نوع من ضعف الشخصية وتقاس قوة الرجل في بعض المجتمعات بأنه لا يبكي، وهذا لأن المنتشر بين الأشخاص هو أضرار البكاء وأنه يخالف العادات الاجتماعية المتوارثة، وقد خلق كل شيء لسبب والبكاء له أسباب عديدة تؤثر على الإنسان وتجعله يبكي، ومنها: الضغط العصبي الذي يواجهه الفرد. الاضطرابات النفسية كـ …

أكمل القراءة »

نصائح للتعامل مع الشد العضلي

نصائح للتعامل مع الشد العضلي   قد نتعرض لشد عضلي مفاجئ خصوصاً في أسفل الساق ويكون عادة مؤلماً جداً وهذه التشنجات العضلية متنوعة وقد تحدث أيضاً في عضلات اليد أما أسباب التشنج العضلي فهي عديدة :الحمل، والإفراط في تناول المنبهات (مثل الشاي والقهوة أو التعرض للبرد الشديد. كما أن نقص بعض المواد الضرورية في الجسم (مثل الصوديوم،والبوتاسيوم، والكلسيوم، والمغنزيوم) يمكن أن يسبب بتشنجات متواترة في العضلات، ومن أكثر العضلات عرضة للإصابة بالتشنجات العضلية هى العضلات الخلفية في أسفل الساق، و العضلات الخلفية في الفخذ (أوتار الفخذ)، …

أكمل القراءة »