زينب ابو ناصر

نصائح للزوج والزوجة

نصائح للزوج والزوجة أيها الزوج، ابحث عن التفاصيل الصغيرة في حياة زوجتك وشكلها، وتحدّث إليها بهذه التفاصيل. أيتها الزوجة “افتحي العدسة” قليلاً وانظري إلى الصورة الكاملة، وستجدين أنّ زوجك أفضل مما تظنِّين.أيها الزوج، لا تغضب عندما تطلب منك زوجتك أن تفعل أكثر من أمر في الوقت ذاته. وأنتِ أيتها الزوجة، قدِّري غضب زوجك عندما تطلبين منه ما يعجز عن فعله.أيها …

أكمل القراءة »

حسن الاستماع والتواصل العاطفي مع الزوج

حسن الاستماع والتواصل العاطفي مع الزوج إنّ الغالبية العظمى من الأزواج لا يتواصلون بشكل صحيح. وقد تكونين عزيزتي ممكن يظنون أن طريقة تواصلهم على ما يرام، حتى يمرّ موقف تجدين نفسك به تختلفين مع زوجك بالرأي فتنتقدين كلامه أو تقاطعينه بوجهة نظرك، وهنا تكتشفين أنك لا تتواصلين بشكل صحيح. هذا لا يعني أنه من غير المسموح أن تكون لك وجهة …

أكمل القراءة »

فيتامين D: فوائده مذهلة في بناء عضلات النساء

فيتامين D: فوائده مذهلة في بناء عضلات النساء ​اثبتت نتائجُ دراسةٍ نُشرت في المجلة الطبية plos one، أنَّ زيادة مستوى فيتامين “دي” D في الجسم، قد تساعد على زيادة قوّة العضلات لدى النساء،. ولكنّ هذه العلاقة لم يتمّ إثباتُها لدى الرجال. الفيتامين “د” وتأثيره في تكوين جسم المرأة يوضح د. زكي حسن من جامعة بيرمنغهام في المملكة المتحدة هذه المسألة …

أكمل القراءة »

تقنية تحمي مرضى السرطان من فقدان الشعرخلال مرحلة العلاج

تقنية تحمي مرضى السرطان من فقدان الشعرخلال مرحلة العلاج أكد باحثون أمريكيون، أنّ ارتداء غطاءِ رأسٍ مبرّد أثناء العلاج الكيميائي، يمكن أن ينقذّ النساء اللواتي يعانينَ مرض سرطان الثدي من فقدان شَعرهنّ. وقد أظهرت دراستان قام بهما علماء أميركيون، أنّ غطاء الرأس، الذي يقي من البرد، يمكن أن يضاعف من فرص المريضات بسرطان الثدي في الاحتفاظ بشعرهِنّ. وكان نظام تبريد …

أكمل القراءة »

أمل عرفة تنقذ مسلسل “سايكو” من الإنقاذ

أمل عرفة تنقذ مسلسل “سايكو” من الإنقاذ ​نشرت النجمة السوريّة أمل عرفة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي ” فيسبوك “، صورة لورقةٍ كتبتها ابنتُها مريم بخط يدها، وعبّرت فيها عن حبّها لوالدتها، متسائلةً عن معنى اسم أمل وكتبت مريم في الورقة : ” بحبّك يا ماما أمل .. ودائماً بتأمّل شو يعني الاسم أمل .. بس هلأ عرفت …

أكمل القراءة »

رسالة عجوز مريضة  لابنتها /قصة وعبرة 

رسالة عجوز مريضة  لابنتها  ​عجوز مريضة كتبت رسالة مؤثرة لإبنتها و ينبغي أن يقرأها الجميع! ابنتي العزيزة، جاء اليوم الذي بدأت فيه أشيخ، وأطلب منك أن تتحلي بالصبر، ولكن خصوصاً أن تحاولي تفهّم ما أمرّ به. إذا كنا نتحدث، وكررت الكلام نفسه، لا تقاطعيني غاضبةً لتقولي لي: ‘أمي! لقد قلت هذا قبل دقيقة واحدة!’، يكفي أن تسمعيني من فضلك. تذكري …

أكمل القراءة »

بالصور تدهور سيارة على كورنيش المنارة بيروت بإتجاه البحر .

بالصور ​تدهور سيارة على كورنيش المنارة بيروت بإتجاه البحر وسقوط جريحين.

أكمل القراءة »

بيان صادر من عائلة السيد ابو ظافر الحسيني:

بيان صادر من عائلة السيد ابو ظافر الحسيني:   الى جميع محبي الخال السيد ابو ظافر الحسيني رئيس اتحاد بلديات قضاء صور نطمئنكم بان وضعه الصحي مستقر ونأمل من الجميع الدعاء له بالشفاء العاجل. الخال حاليا” في غرفة العناية القلبية وما زال على قيد الحياة ونطلب من الجميع سحب خبر الوفاة مع جزيل الشكر .

أكمل القراءة »

هؤلاء الأشخاص عرضة لمخاطر ارتفاع ضغط الدم!

هؤلاء الأشخاص عرضة لمخاطر ارتفاع ضغط الدم! ​ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحيّة الشائعة في العصر الحالي. وفي حين تنشط الدراسات حول أسباب الإصابة، فإنَّ دراسة جديدة جاءت لتؤكد أنّ التمييز العنصري يجعل الأشخاص الذين يتعرّضون له أكثر عرضة لمخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. حسب نتائج دراسة نشرت في المجلة الطبية PLOS ONE فإنَّ أنواع التمييز تزيد المشاكل الصحية. والتوتر الذي يحدثه هذا …

أكمل القراءة »

الأسبرين: دواء مذهل للسرطان أيضاً!

الأسبرين: دواء مذهل للسرطان أيضاً! ​أشارت دراسات علمية سابقة إلى فوائد الأسبرين السحرية في علاج العديد من الأمراض. وفيما لم تتوقف الأبحاث حول هذا الدواء الرائع والرخيص، تظهر أخيراً نتائج دراسة حديثة حول الموضوع. استناداً إلى دراسة حديثة مبنية على عدد من التوصيات الطبية السابقة والإحصاءات، وفق ما ذكر تقرير صادر عن جامعة “هارفارد” للطب، تبيّن أن توسيع فئة الأشخاص …

أكمل القراءة »

المهارات الحركية والذهنية لمولودك خلال شهره التاسع

المهارات الحركية والذهنية لمولودك خلال شهره التاسع ​تصبح حركته أكثر وضوحاً، ويتمكن من إمساك الأشياء، عن هذه القدرات يحدثنا الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال في نقاط مبسطة. – يمكنه أن يدور حول نفسه، ويرتكز واقفًا على الأثاث، ويتمكن من الجلوس بعد الوقوف.– يمسك الأشياء الدقيقة مثل رباط حذائه، والأشياء إلى صدره، ويستعمل السبابة للإشارة إلى الأشياء.– نغمات صوته أكثر …

أكمل القراءة »

خرافات عن الجماع أثناء الحمل

خرافات عن الجماع أثناء الحمل ​ما إن تظهر بشائر الحمل حتى يكون المحظور الأول بالنسبة للحامل، خصوصاً حين يكون الحمل لأول مرة، هو منع الجماع أي العلاقة الحميمة بين الزوجين أثناء الحمل، وتروج الكثير من المعتقدات الخاطئة عن مخاطر الجماع أو منافعه أثناء الحمل وعن هذه الخرافات نستعرض ما يلي: • صونوهم عند الجماع والمخاض أي يمنع الجماع خلال الأشهر …

أكمل القراءة »

طردت من العمل بسبب جمالها

طردت من العمل بسبب جمالها ​تكررت واقعة طرد فتاة من عملها لأنها مثيرة وجميلة أكثر من اللازم لكن هذه المرة في شركة « تلفزيون لندن » حيث رأى مديرها أن مكانها المناسب هو منصة عروض الأزياء. وقالت المذيعة إيما هولس بأن مديرها في تلفزيون الاتحاد البريطاني، التي تتخذ من حي “سوهو” اللندني مقراً لها، أخبرها بأن لديها 5 دقائق فقط …

أكمل القراءة »

فيلم “Rogue One” يحقق مليار و51 مليون دولار حول العالم بعد شهرين من طرحه

فيلم “Rogue One” يحقق مليار و51 مليون دولار حول العالم بعد شهرين من طرحه استطاع فيلم “A Star Wars Story: Rogue One” أن يحقق مليار و51 مليون دولار حول العالم، وذلك منذ طرحه منتصف شهر ديسمبر الماضى، حسبما أكد موقع box office mojo.   فيلم “Rogue One: A Star Wars Story” تدور أحداثه حول مخطط مجموعة من الثوار للقيام بمهمة …

أكمل القراءة »

محمد هنيدى مع “عنترة ابن ابن ابن شداد” فى مصر الجديدة

محمد هنيدى مع “عنترة ابن ابن ابن شداد” فى مصر الجديدة يصّور النجم محمد هنيدى مشاهد فيلمه السينمائى الجديد “عنترة ابن ابن ابن شداد” مع المخرج شريف إسماعيل فى مصر الجديدة، إذ يكثف الفنان الكوميدى تصوير المشاهد الخارجية للعمل.   المشاهد التى يصورها المخرج تجمع عددا من الفنانين الذين يشاركون هنيدى البطولة منهم لطفى لبيب، ودرة وعلاء مرسى وباسم سمرة، …

أكمل القراءة »